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Les courses du week-end.
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23 Février 2025 - Freddy Littiere
Les courses du week-end.
A peine remis de la Saint-Valentin, il leur fallait déjà se reprendre en main 👌. Car si folies au Trail du Val Joly ils veulent faire, s’entrainer dur ils doivent 🤡
🏁 Nous leur avions dit « Puise au + profond de toi »... Ils sont donc partis à ProfondVille et ont réalisé 𝐥’𝐔𝐥𝐭𝐫𝐚 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐒𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐢𝐞. Après 75kms (2250m D+) de bain de boue et de patinoires, Benjamin et Cédric ont pu voir la lumière au bout du tunnel 🤩 en respectivement 9h22 et 9h26 (5 et 6ème V1). 💪
🏁 Même passion pour la boue et les montées. A eux, nous leur avions dit « Avec l’âge tu te bonifies et sois ra-dieuse/radieux ». Ils sont donc partis à Bogny sur Meuse et ont réalisé 𝐥’𝐀𝐲𝐦𝐨𝐧 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐥 avec un parcours aussi exigeant que beau 🥰 Après 33kms et 1650m de D+, Flavie, en mode merveilleuse sur Meuse, termine 5ème Féminine 🍫 et 1ère M1 🥇 en 3h38. Mario termine en 5h36 et 3e M6 🥉. René boucle le 19km en 3h31 👏
🏁 Ce week-end, eux ont préféré le bitume et la vitesse. Chacun se demandait « j’y vais ou j’y vais pas »... Ils sont donc partis à la 𝐂𝐨𝐫𝐫𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐆𝐢𝐯𝐞𝐭 pour y réaliser un 10kms au plateau relevé et retrouver quelques sensations 🚀
Rémi en 33’48
Charly en 36’50
Jason en 38’14
Clotilde en 58’02
🏁 En Bretagne Jérôme était engagé sur le semi de Ploërmel ! Il bat son RP sur la distance en 1h40'53 👏👏
🏁 Pour eux, 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞́𝐩𝐚 bat son plein, la fatigue cumulée se fait sentir, les premiers doutes naissent... et si nous avions quelque chose à leur dire, ce serait : « Le plus dur dans un objectif, c’est la prépa 💪 Alors si le jour J tu ne veux pas faire du 💩 Donne toi et crois toujours en toi 😇 Sinon Coach Jimmy s’occupera de ton cas 😈 » Ils sont donc partis faire leurs sorties sans broncher (enfin presque) 😁
⚠️C’est tout pour ce week-end 🟠⚫️ ... et c’est déjà pas mal ☀️
🗨️ Francky
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Entrainements:

Lundi de 17h45 à 19h au départ de Bachant ou Aulnoye l'Attoque

Mercredi de 17h30 à 19h (Aulnoye l'Attoque)

Samedi de 10h30 à 12h (Aulnoye l'Attoque)

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