L'ouvrage richement illustré, qui retrace l’Histoire de la Fédération Française d'Athlétisme.
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Actualités
PARTIE 3
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18 Mai 2026 - Freddy Littiere
Trail Alsace UTMB: édition spéciale “Santé & courbatures” 
109km ultra trail des païens 3900D+La team infernale 
Pierre-Louis, Cédric et Benjamin ont officiellement dépassé la dose recommandée d’effort physique par l’OMS.
À ce niveau-là, ce n’est plus du cardio, c’est un contrôle technique complet du corps humain.
Les genoux ont porté plainte, les quadriceps demandent une retraite anticipée.
Ils sont tous les trois arrivés entiers !
Pierre Louis , le benjamin du trio dont la motivation première était de boire une bière réalise le parcours en 13h30Cédric 16h29Benjamin 17h 21 
47 km : Trail des celtes 1600D+Mathilde , Hélène et les garçons ( Gary et Francky) ont choisi la distance “raisonnable”…ou presque
Enfin raisonnable jusqu’au 30e km, moment où le cerveau déconnecte et où les jambes fonctionnent uniquement au Doliprane et au saucisson, n’est-ce pas Youyou ?
Gary 5h08
Francky 6h04
Hélène 6h32
Mathilde B 6h47
29 km :trail des pèlerins 800D+Nathalie , qu’on renommera l’expérimentée a parfaitement appliqué le principe de prévention santé : souffrir suffisamment pour avoir une médaille, mais pas assez pour finir en kiné pendant 6 mois 
Notre super woman termine 1ère de sa catégorie en bouclant son périple en 3h06.. respect madame 
18 km :Ronde des pages 250D+Stephanie B , elle, a tout compris : activité physique modérée, fréquence cardiaque maîtrisée, retour à la maison avec encore la capacité de monter les escaliers normalement 
2h12 
Bilan médical du week-end :
quelques ampoules des crampes suspectes une hydratation approximative énormément de fierté– Semi nocturne de Jesolo 
Une petite escapade pour notre duo Amandine et Katty qui avaient sorti les paillettes pour l’occasion 
Les premiers kilomètres furent magnifiques : foulée légère,…sourire Instagram,et posture parfaite digne d’une pub pour assurance santé …même s’il a fallu jouer des coudes pour se frayer un passage durant les 4 premiers km ..
.. Puis arriva le fameux kilomètre 15.
Là, les corps ont commencé à envoyer des notifications d’urgence :
“Batterie quadriceps faible.” “Système ischio-jambiers en souffrance »Elles terminent dignement
ces 21km0975
ces 21km0975 Amandine 1h45 
12ème dans sa catégorie Katty en 1h49 
Une récupération à base de pizza et de spritz leur a été prescrite 
– édition spéciale “Moonwalk Trail” 
Ce week-end, les sentiers belges ont vibré plus fort qu’un concert de 1983 !
Entre le Trail de l’Eau d’Heure et le Trail des Grottes de Han, les coureurs ont enchaîné les kilomètres avec une aisance presque… surnaturelle.
Et difficile de ne pas penser à cette date mythique : le 16 mai, anniversaire du tout premier moonwalk de Mickael Jackson sur NBC pendant Billie Jean.
Au Trail de l’Eau d’Heure, ça glissait, ça montait, … mais personne n’a abandonné la piste.Certains ont tenté le “moonwalk” dans les descentes, d’autres ont préféré le “slow motion” dans les côtes.
Sur le 32 km Louise 3h09 1ère F 
3h09 1ère F Mario 3h42 1er V3
Sur le 9 km Jenny et Carine en 1h05
Du côté des Grottes de Han, ambiance encore plus mystique :Une chose est sûre :ces trailers ont prouvé que le vrai thriller… ce n’était pas le clip de Michael Jackson, mais bien les derniers kilomètres avant l’arrivée ! 
.. on me souffle dans l’oreillette que Clotilde tente de se réconcilier avec ses muscles
.. on me souffle dans l’oreillette que Clotilde tente de se réconcilier avec ses muscles Sur le 42 km 1107 D+Julien L 6h14
Sur le 30 km 650D+Clotilde 
et Jason 
4h13
et Jason 4h13 Sur le 21 km 540 D+Yannick 2h26
Sandrine 2h58
Peggy et Jf 2h59
Et enfin pour ce week-end..
Ce dimanche .. le jogging des aulnes
Sur le 5 km on retrouve Luca 19min32 4 éme ES
Pour tout oubli .. réclamation.. merci d’envoyer un mail gentil à Freddy
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Foulées Levalloises 20/09
Sorties Running à venir:
Entrainements:
Lundi de 17h45 à 19h au départ de Bachant ou Aulnoye l'Attoque
Mercredi de 17h30 à 19h (Aulnoye l'Attoque)
Samedi de 10h30 à 12h (Aulnoye l'Attoque)
Prochaines Courses "club":
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